Ποια είναι τα οφέλη για την υγεία;
Η σπιρουλίνα είναι ένα πολύ ισχυρό μικρό φύκι με τόσα πολλά οφέλη για την υγεία (όπως επιβεβαιώνεται από τις επιστημονικές μελέτες που έχουν γίνει σε όλο τον κόσμο).
Συνιστάται από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας και ονομάζεται «το καλύτερο φαγητό του μέλλοντος».
Aς δούμε τους αγαπημένους μας τρόπους για την λήψη σπιρουλίνας!
Κορυφαίες 10 εύκολες συνταγές σπιρουλίνας
1. Lemony Spirulina Smoothie
2. Λεμονάδα 4-συστατικών σπιρουλίνα Αυτή είναι μια παρόμοια συνταγή με την παραπάνω, αλλά αναβαθμίστηκε με ανθρακούχο νερό και λίγη υγιεινή γλυκύτητα.
3. Spirulina Greenberry Smoothie Bowl Γεμίστε το σώμα σας με σημαντικά θρεπτικά συστατικά, απολαμβάνοντας αυτό το νόστιμο και ισορροπημένο πράσινο μπολ smoothie.
4. Spirulina Almond Latte Το αγαπημένο μας ποτό πριν από τη γιόγκα: ανακατέψτε 1/2 κουταλάκι του γλυκού σε ένα ποτήρι γάλα αμυγδάλου και προσθέστε ένα γλυκαντικό της επιλογής σας (μας αρέσει το stevia ή το σιρόπι βύνης ρυζιού).
5. Κρέμα κάσιου Spirulina Cinnamon Αυτή η υπεραπλήρη κρέμα στροβιλίζεται υπέροχα σε μπολ με smoothie, πάνω από φρούτα ή ως πολυτελές συμπλήρωμα για επιδόρπια.
6. Supirites Spirulina Να είστε εν κινήσει με αυτά τα δραστικά σνακ. Δεν θα χρειαστεί να ανησυχείτε για σνακ σε κάτι άλλο γιατί θα σας γεμίσουν, θα σας κρατήσουν μέχρι το επόμενο γεύμα σας.
7. Τρούφες σοκολάτας Spirulina Creme Απολαύστε αυτές τις παραδεισένιες τρούφες superfood μετά από μια κουραστική μέρα – είναι εκπληκτικό να σας βοηθήσουν στο άγχος και στην επαναφόρτιση.
8. Μπριζόλα Spirulina
9. Σπιρουλίνα Πέστο
10. Μπρόκολο Spirulina Frittata Γνωρίζατε ότι μπορείτε να προσθέσετε τη σπιρουλίνα στην ομελέτα σας; Φτιάξτε αυτήν τη μεγάλη συνταγή ομελέτας με μπρόκολο, σκόρδο, κρεμμύδια και την σπιρουλίνα μας.
Δημητρης –
Κανω εντονο προγραμμα γυμναστικης και η καταναλωση της σπιρουλινας σε σκονη ενισχυει τη μυκιη μαζα, την τονωση και την αποδοση των αθλητικων μου επιδοσεων.
Μαρία –
Είναι μια τροφή που έφερε σε ισορροπία τη διατροφή μου που ήταν πλούσια σε λιπαρά και χοληστερόλη και βοήθησε στην καταπολέμησή τους! Την συνιστώ ανεπιφύλακτα!
αννα –
η καταναλωση της σπιρουλινας σε μορφη σκονης ειναι ενας πολυ δυνατος συμμαχος στην αντιμετωπιση των χρονιων πονων των αρθρωσεων μου!
Ράνια –
Την καταναλώνουν οι μεγάλης ηλικίας γονείς μου με αποτέλεσμα την διασφάλιση της υγείας και της μακροζωίας!
giannis –
katapliktiko proion
ΑΛΕΞΙΟΣ ΠΟΣΠΟΤΙΚΗΣ –
Ως άτομο που έπασχα από αλλεργική ρινίτιδα, παρατήρησα σημαντικά ισχυρή μείωση στην ρινική συμφόρηση. 100% αποτελεσματική!
Μαρία –
Την καταναλώνουμε οικογενειακώς για την πρόληψη ποικίλων παθήσεων! Εκτός των άλλων έχει πολύ ευχάριστη γεύση.