Η έκθεση μας στον Ήλιο είναι συνεχής. Η επιδερμίδα μας ταλαιπωρείται και έχει ανάγκη από προστασία και ενυδάτωση για να παραμείνει λαμπερή.

Με το καλοκαίρι να μας αποχαιρετά λέμε αντίο και στις διακοπές και τη χαλάρωση.

Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση American Journal of Cardiology, μια διατροφή πλούσια σε Ω-3 λιπαρά οξέα, αντιοξειδωτικές ουσίες, ασβέστιο, φυλλικό οξύ και συστατικά που ενισχύουν την παραγωγή τεστοστερόνης μπορεί να βοηθήσει τον άντρα να αντιμετωπίσει προβλήματα στύσης.

Άτομα που είτε γυμνάζονται εντατικά, είτε ασχολούνται ερασιτεχνικά με το bodybuilding έχουν βρει στη σπιρουλίνα μια εξαιρετική πηγή ενέργειας.